１０月１９日（月）ももすけ
玄米ご飯にごましお
鶏から揚げ
大根葉たっぷりの出汁巻き卵
かぼちゃのガーリック炒め
トマト
１０月２０日(火）ぼんた
ハロウィンパスタで海老グラタン
みかん
かぼちゃのガーリック炒め
トマト
１０月２１日（水）ももすけ
十六穀入りごはん＠やずやのサンプル使用
鶏ささみの梅しそ巻きソテー
あぶ玉
竹輪のきゅうり詰め
ト . . . 本文を読む
夏のナスもおいしいけれど 秋のナスもまたうまし！嫁に食わすななんて言わないで～♪これまた秋のごちそう 新米ご飯にぴったり合う煮物です
材料（４人分）
なす ７～８個
だし ５００cc 砂糖・みりん・醤油 それぞれ大さじ１
みそ 大さじ２
白ゴマ カップ１/３
ゴマ油
作り方
ナスは、縦に二つ割りにして、斜めに切り目を入れて水につけ、あくをぬく。
鍋にごま油大さじ２ . . . 本文を読む
１０月１２日（月）ももすけ
鮭とだいこんの炊き込みご飯
豚汁
ニラ玉
かんぴょうと油揚げの煮物
枝豆（冷凍ストック）
１０月１３日（火）ぼんた
ソース豚キャベ丼
あぶたま
えのきのレモンソテー
枝豆(冷凍ストック）
雷こんにゃく
１０月１４日（水）ももすけ
サツマイモの炊き込みご飯
なめこととうふの味噌汁
白菜の天か . . . 本文を読む
今日は私の誕生日～♪だから 日本橋三越でこんなものを買ってきました↓
アラフォーの私 実は人生お初の「堂島ロール」
で なんで日本橋三越かというと
この日は 神保町のホールにて 某W塾主催による某中学校校長先生をお迎えしての講演会に出席してきたのです。
ももすけが軌道修正して チャレンジ目標校に設定したこの中学校新型インフルエンザの影響により 今年度は 文化祭を見学することができなくな . . . 本文を読む
１０月５日（月）ももすけ
ひのまるごはん
クラムチャウダー
トマトとジャガイモのチーズ炒め
もやしのナムル
海苔目玉焼き
１０月６日（火）ぼんた
牛丼に目玉のせ
高野豆腐のから揚げ
かぼちゃの煮つけ
１０月９日（金）ぼんた
海老炒飯
豚肉のしそチーズ巻きフライ
かぼちゃのガーリック炒め
今週 ももすけは 小学校のクラスがインフルエンザによ . . . 本文を読む
先週 １泊２日で日光に修学旅行にでかけてきたももすけでしたが帰宅後 週末をはさんで月曜日登校してみたら なんとクラスの中で９人が欠席！欠席者のうち数名はインフルエンザに罹患していることが判明し１週間の学級閉鎖になってしまいました。
学級閉鎖の期間中は 原則として外出を控えなければいけません。本人は至って元気なのですが通っている塾からも 「通学している学級が閉鎖になった場合は通塾を自粛してください . . . 本文を読む
９月２８日（月） ももすけ
根菜と鮭の炊き込みご飯（塩鮭・だいこん・にんじん）
高野豆腐の肉団子甘酢あんかけ
ピーマンの塩炒め
かぼちゃとしし唐のバターソテー
９月２９日（火） ぼんた
おからのミートソースパスタ
スライスキュウリ
スコッチエッグ
９月３０日（水） ももすけ
ごまふりごはん
高野豆腐のからあげ＠北斗晶レシピ . . . 本文を読む