お手軽鮭フレーク

お魚売り場で　鮭のアラをみつけたら　作ってみましょう～ 市販のものより　鮭そのものの味がしっかりして　おいしいですよ 材料（つくりやすい量） 鮭（塩鮭が扱いやすい）のアラ　ひと盛り　　酒　　みりん　　醤油　　白ゴマ 作り方 鮭のアラを耐熱皿に並べ、酒をひとまわしふりかけて、ラップをしてレンジで火が通るまで加熱する（ぴっちりラップをかけると、途中で破裂するのでふんわりと） 鮭に火 . . . 本文を読む