今日のアスリート休日は
はい、いつものココ。
1番近いハワイ( ^∀^)
朝から、ヨガとストレッチの2コマレッスン受講。
体重はね、、、なかなかお変わりなしf^_^; ですが
やっぱりね、変わってきましたよ!
関節の可動域が(´⊙ω⊙`)!!
明らかに昨年末には曲がらなかった角度に、関節が動き出しましたo(*'▽'*)/☆゚’
やったやった((o(^∇^)o))
面白いなー、人体の不思議を我が身で体感中。
先生もかなり人体解剖学にお詳しいので、ひたすら全力同意(*'ω'*)わかりやすくて納得がいくので、とってもお勉強になります。
まだまだカチカチ祭りですが、いつかいけない角度に曲がるびっくり人間になりたいと思います、笑笑
インスタで見つけた、いけない角度:(;゙゚'ω゚'):
ひえー、これはどうなってますのん??
目指しましょう!!(どこをw)
いつでもいつからでもやれば変わる☆と信じたいですよね。。。声も、変わりますよ♪╰(*´︶`*)╯♡
あまりにお天気が良かったので、午後は日光浴+゚。*(*´∀`*)*。゚+
はい、いつものココ。
1番近いハワイ( ^∀^)
引きこもり過ぎて全く日光に触れないので
久々良い気持ち・:*+.\(( °ω° ))/.:+
三月も残りわずか。年度末皆様お疲れ様でございますm(_ _)m