19:37 from モバツイ / www.movatwi.jp
今日の夕飯はだんなさまが鳥房の唐揚げを買ってきてくれました♪さ、解体して食べるぞー。 #立石
http://t.co/di6vt4e6 #pikubo
19:44 from モバツイ / www.movatwi.jp
解体o(￣ ^ ￣ o)
http://t.co/RVDYOoKz #pikubo
22:29 from gooBlog production
【妊活☆彡】ブログ更新。 「11/24臼井医院」 http://t.co/2AxXqroA
23:23 from Keitai Web
妊活の血液検査AMH。卵巣予備機能検査、いわゆる卵巣年齢。この検査についてもっと情報を広め、多様化したライフスタイルの設計の判断基準になればいいなと思う。夫も思いは一緒。皆が30や40になって子供を生める訳ではないんだ。近々ブログに想いを書きたい。
23:30 from Keitai Web
思う、ではない。願う、だな。何年か先には子供が欲しい、と言っているカップルの現時点でのAMH値が低かった場合、それでも先送りしますか？晩婚化ですよ。昔の寿命は50歳。もう本当は折り返しですよ。是非若い人達には考えてほしいと思ってしまうおせっかいばばあ(◎-◎;)
23:33 from Keitai Web （Re: @happyfukky）
@happyfukky ありがとうございます！妊活についてはやっと詳しくなってきました♪
by ayako_abe on Twitter
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思う、ではない。願う、だな。何年か先には子供が欲しい、と言っているカップルの現時点でのAMH値が低かった場合、それでも先送りしますか？晩婚化ですよ。昔の寿命は50歳。もう本当は折り返しですよ。是非若い人達には考えてほしいと思ってしまうおせっかいばばあ(◎-◎;)
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11/24の臼井さんは、まーーーー待ったこと。待ったこと。
12：30の予約で（午前中の最後の予約時間だから確かに仕方ないのかもしれないけど）
呼ばれたのは14：30でした。
待合室に置いてあるジネコの雑誌と「赤ちゃんが欲しい」っていう雑誌を
合計4冊熟読しました。
その間先生が2階を往復してたりして、何か途中で処置などあったのかもしれません。
今日はヒューナーテスト。フーナーテストとも。発音の問題かな。
テスト前に夫婦生活のタイミングを持ち
（臼井さんでは、3日間の禁欲後
診察時間の4～12時間前に。との指導です）
女性の体の中にある精子の状態や数の状態、
頚管粘液の状態などを調べる検査です。
医学の進歩ってね。。。
まあ顕微鏡で診るだけなんだけども。
診察台にあがって組織を取り、
診察室に戻って電子カルテのモニターで見学。
先にツイッターでつぶやいたけど、すごい面白かった。
まさしく「ライブ映像」みたいな感じで
画面は動くし、その中でだんなさまの精子たちは
活発に動いてたり、その場をクルクルしてたり、死んでたり。
先生が診察室に来るまでの間、一人で映像を見られたんだけど
わー、ほんとにこんな形だー、動いてるー
とニヤニヤしてしまった。
それで診断としては
「10匹くらいいますね。まあまあです。」とのこと。
この検査での精子の数の判断基準は
http://www.ikujizubari.com/Sterility/funartest.html
↑ここによると、確かにまあまあってところ。
抗体ができてなくて良かった。
無精子症とかじゃなくて良かった。
久々安心できる診察でした。
ちなみに、今日のエコーの診察では
破裂した卵胞は見えないが、
排卵した後だとのこと。
今日は14日目で確かにその頃だし
タイミングとしては良かったのでは。
ひと通りの検査がこれで終了。
それで、どうするのかと思ったら
「じゃあタイミング法からやってみましょう」とあっさり。
それは前の産婦人科で5回もしました。
前もやってるし、それじゃできないと思ってるんですが？
と意見してみる。
「でもまあ、一応ね。じゃあ年内はタイミングにしましょう。
年内って言ってもあと2回だけどね」と。
ということで次回は生理が来てしまったら
12日後に予約を入れてくださいとの指示でした。
もうタイミングだけでは無理だなと思っている半分、
妊活を始めてから冷え対策などもしてきてるし
鍼灸院にも通いだしたし、
卵管造影検査は、それをやること自体が
卵管を広げるから治療になるという話もあったし（以前の産婦人科の先生談）
確かにタイミング法をやっても希望が持てるかな、との思い半分。
妊活は1年ぐらいのスパンを持って取り組んだ思い半分、
さあ、いよいよ赤ちゃん宿ってきてちょうだい、半分。
以前は期待しすぎないようにコントロールしてたけど
今は不妊症だという自覚を持ってきたから
宿すというのは本当に奇跡的で
「こればっかりはどうしようもない」
って口先だけで言っているのではない、
ということも体感として分かるようになったと思う。
だからこそその奇跡を願って、やると決めた以上期待しながら待ってみようか。
宿ってきてくれますように。
11:27 from Keitai Web
昨日お天気だったから出かけたかったのをぐっと我慢して、今日早起きしてお弁当を作り八景島シーパラへ♪イルカのショーも楽しみだし、白イルカと口を開けて遊ぶのが以前できたんだけど今でもできるかな。
12:11 from Keitai Web
シーサイドラインとやらに乗車なう
13:25 from モバツイ / www.movatwi.jp
じんべえさん！！
http://t.co/eEBdngzV #pikubo
13:34 from モバツイ / www.movatwi.jp
セイウチさんのセクシーポーズ♪ あっと八景島シーパラダイス
http://t.co/9j9zDu60 #pikubo
13:44 from モバツイ / www.movatwi.jp
白イルカのサンタ♪
http://t.co/HE0zLFM8 #pikubo
14:49 from モバツイ / www.movatwi.jp
鰯がくるぞー
http://t.co/EBZrKuTZ #pikubo
14:56 from モバツイ / www.movatwi.jp
ウツボですけど何か？
http://t.co/3RrJRy3g #pikubo
16:22 from モバツイ / www.movatwi.jp
イルカさーん！
http://t.co/bBmVt5zs #pikubo
19:01 from モバツイ / www.movatwi.jp
昼は頑張ってお弁当を作ったので、夜は外食♪新小岩のかっこなう
http://t.co/kNR17Wxx #pikubo
19:24 from モバツイ / www.movatwi.jp
阿波尾鳥という鳥の白子の天ぷら♪ 新小岩かっこ
http://t.co/I3UwvHCz #pikubo
19:43 from モバツイ / www.movatwi.jp
カンパチのかま焼きどーん
http://t.co/NywD9kuf #pikubo
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12:20 from Keitai Web
ヨガは「気」を下げるとの情報あり。メガ葛でヨガのプログラムに参加してきます♪
15:51 from Keitai Web
【妊活☆彡】本日、つ、ついに、イトーヨーカ堂で、なんかハンガーにかかってて、丸いのにぎゅうぎゅうたくさんかかってて、回しながら商品が見えて、ヒートテックとかじゃない、いわゆるおばさん肌着5分丈ズボン下990円を買ってしまいました。両起毛で温かかそう♪
18:36 from Keitai Web
毎週録画してる「満天★青空レストラン」、今日はリアルタイムで見れた♪大輔のうまい！おーいしっ！が大好きで癒される(≧ω≦)CM前の素敵な表情の写真も心洗われるのよねぇ
18:42 from Keitai Web （Re: @masanao_shimada）
@masanao_shimada まあ♪いい番組ですよね。あ！イクラ！！すごい(≧▼≦)
by ayako_abe on Twitter
ヨガは「気」を下げるとの情報あり。メガ葛でヨガのプログラムに参加してきます♪
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07:39 from gooBlog production
【妊活☆彡】ブログ更新。 「鍼灸院での教え」 http://t.co/eDoWytOY
22:37 from モバツイ / www.movatwi.jp
今日は職場の人を連れてボルダリングに行きました。世界が広がったと喜んでもらえて嬉しい♪あっと錦糸町T-WALL
http://t.co/DCWDwCW5 #pikubo
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これからお世話になることにした鍼灸院の逍遙堂さん。
前の記録でも書いたけど（鍼灸院での評価）
私の弱点は
下半身の冷えと便秘。
それに妊娠したい、ということを加えて色々アドバイスをもらいました。
冷えのこと。
まずとにかく下半身を冷やさないようにする。
ズボンの下にはヒートテックなどのレギンスをはいて、
靴下も五本指の上にさらに膝丈くらいの温かい靴下をはくこと。
できればブーツの方が冷えにくい。
レッグウォーマーなども活用してください。
「うちに来る人の靴を見れば意識の表れがわかります。
意識できるとみんなムートンブーツなどをはいてくるようになりますよ」とまで。
お風呂は半身浴になんてこだわらなくてもいいから
自分なりにゆっくり温まって
冷めないうちに寝ること。
朝も布団から起きたら外出のコートを羽織る気持ちで
体が冷めないようにおかって仕事をすること。
下半身の血流をよくするのも大事。
そのために1番のおすすめは「のんびり散歩」とのこと。
私はジムでマシンとジョギングをすると問診票に書いたんだけど
それでもいいんだけど、ジョギングは「気」が上にあがっちゃうから
それよりもゆったり歩くほうがいい。
なるべくゆったり。
合わせてなるべく自転車には乗らない方がいい。
自転車も「気」が上に上がって暑くなった気がするけど
風をきって走るから下半身はとっても冷えてしまう。
日々のご飯の買物などは重いから、もちろん自転車でさっと済ませればいいけど
その他にのんびり散歩する時間を作れるといいですね、と。
歩いて体も温まるし、血流も良くなって子宮に血液がよく流れるようになるみたい。
便秘のこと。
もちろん歩くのも便秘には効きます。
あとは野菜が足りないのでは？と指摘される。
気にして摂ってるつもりでも現代人は足りないですからねぇ。
問診票の食事の欄に書いたのは
朝パン。昼定食（施設の）。夜和食かパスタ。
そしたら、パンやパスタはやめてなるべく米にするように、と。
パンとかパスタとか、指でつぶして「ネチ」「ネバ」っとするものは
消化に時間がかかって胃腸に負担がかかる。
子宮だって胃腸とつながってる内臓なので
胃腸が疲れたら子宮にも影響しますよ、との考え方。
これはなかなか思いもしなかった考え方だし
ちょびっと「本当か？」とも思って
まあ米食に変えてみてから評価してみようかな、と思った。
間食もなるべく控えた方がいいけど
食べるなら決まった時間の方がよい。
砂糖は体を冷やすんですよ。
。。。はい。それはなんとなく分かります。
問診の最後の方に
「まさかサプリなんて摂ってないでしょうね( ゜д゜ )」と聞かれて
「マカを買ってしまいました。」と正直に答えると
とっても呆れ顔でみなさんマカ好きだね。。。と。
先生の考えかたとしては
そのサプリに信用できるデータがあるのか、
サプリだって胃に負担をかけているですよ、と。
やめなさいとは言わなかったけど
意味がないという雰囲気だったな。
妊娠以外にも色んな情報が溢れている昨今。
色んな考え方ってあると思うから
上手に選択していこうと思っているけど、
今回鍼灸院の先生が話してくれた以下の話は
ちょっと信じていこうと思った。
”日本の昔の人は質素な生活をしていたのに子だくさん。
アフリカの方の飢餓の国だって子供はバンバン生まれている。
だから今の日本人で栄養が足りないから子供ができないなんてありえない。
食事は規則正しくシンプルに。
栄養を摂らなきゃなんて思わなくていい。
昔の人を見習って良く歩くこと。
鍼灸や西洋医学の力を少し借りて妊娠することはできるけど
子供を宿し育てるのは結局自分の体。
しっかり体を整えること”
アフリカの話をされて、あー確かにな、って思った。
「昔の人は娯楽がないから」なんて言うけど
やっぱり回数だけじゃなく基礎体力というか
そういうのだよなー、と納得できた。
ということで、プロラクチンの薬を出されたこともあって（11/15臼井医院）
マカはやめることにした。
仕事中のお昼ごはんは
なんとなくちょっと無理してたくさん食べたけど
それもやめることにした。
食生活については引き算でいこう。
シンプルで野菜多めの食事。
良く歩くこと。
基本軸の調整でした。
12:15 from Keitai Web
【妊活☆彡】臼井医院到着。今日はヒューナーテスト。医学の進歩ってすごいなあ。。。混んでるようなので、妊活雑誌を読みあさる予定。
12:17 from Keitai Web
妊活をオープンにすると、意外と身近なところから相談や実は私も、、みたいなことがあって、そういう大切な話をしてくれるって嬉しいよね♪
13:38 from Keitai Web
12:30予約だけどまだ待っておる。ご飯食べられたなあ。
14:27 from Keitai Web
まだ待ってる(_´Д｀)ノ~~ 今日はカップルが多いなあ。診察後→ランチ→ジム→鍼灸院という予定がおすおす。ジムは却下だな。
15:53 from Keitai Web
【妊活☆彡】ヒューナーテスト終了♪結果はまあまあとのこと。ほんとに精子の形したのが動いてたー(◎-◎;) その場でぐるぐるしてるのもいたー(◎-◎;) 死んでるのもいたー(◎-◎;) これ全部だんなさまかと思うとかなり笑えた♪いとおしいね。
17:48 from Keitai Web
【妊活☆彡】本日は妊娠活動デーのため、臼井医院のあとは鍼灸院へ。週2位来れるといいと言われたけど、それだと破産してしまうのでｗ週1で通いたいなあ。ちゃんと教えの通り下半身を厚着して歩いております。
17:56 from Keitai Web
私は香の強い葉っぱものの野菜が大好きです。今の時期は春菊が大好きだ。頭から離れない。いつでも求めている。君なしでは冬がこせない。だから今日も鍋に入れる予定だ。
20:56 from Keitai Web
爆笑問題の漫才を聞いたけど、田中の声ってすごく聞きやすいんだなあ。プロですなあ。田中力だねぇ。
22:44 from Keitai Web
NHKのブラタモリは、ご近所荒川特集で、四ツ木の浄光寺が出てる！ #葛飾 #四ツ木 #四つ木
by ayako_abe on Twitter
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奥戸街道、火事のため通行規制だって。平和橋通りと奥戸街道の交差点にて。
17:44 from Keitai Web （Re: @latte_chi）
@latte_chi わかる！気持ちいいよね♪さらに女子会なんていいわねp(^^)qいってらっしゃーい
23:38 from Keitai Web
我が家の名字は安部(あべ)なんだけど、派遣先の老人ホームのおじいさまが(冗談で)私の名札を「やすべえさん(^^)v」と読んでくれて、それもまんざらじゃないと思った♪
23:44 from Keitai Web
夜道でコインパーキングの車止めが野良猫に見えただんなさま。私:そういう時あるよねー。だ:じゃあこれは何に見える？と土嚢を指す。私:死体かなあ。だ:何の？ 。。。お前だーー！！って急に大声でだんなさまを指差したらものすんごいびっくりしてた。うふふ♪
by ayako_abe on Twitter
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@latte_chi わかる！気持ちいいよね♪さらに女子会なんていいわねp(^^)qいってらっしゃーい
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我が家の名字は安部(あべ)なんだけど、派遣先の老人ホームのおじいさまが(冗談で)私の名札を「やすべえさん(^^)v」と読んでくれて、それもまんざらじゃないと思った♪
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夜道でコインパーキングの車止めが野良猫に見えただんなさま。私:そういう時あるよねー。だ:じゃあこれは何に見える？と土嚢を指す。私:死体かなあ。だ:何の？ 。。。お前だーー！！って急に大声でだんなさまを指差したらものすんごいびっくりしてた。うふふ♪
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