先月末の日曜日(６月２７日)
１５年ぶりに
バドミントンをしました。
それから行く事３回。
先週末に異変が・・・
肩が痛い・・・
ユニバに行ってたけど
常に肩が痛い状態でした。
１２日の月曜日
肩が痛いし、腕が上がらない
仕事を休んで整骨院へ。
すると先生が
何の準備もなく
いきなりバドミントンをしたから
炎症を起こしていると。
確かに！
準備運動もしなくて
いきなり基礎打ち
ダブルスの試合
自分はできる？と
無理をした結果
肩を痛めてしまいました。
バドミントンが
楽しかったので
とても残念です。
何よりも
ぱんぱん１号も
楽しくしていたので
残念です。
ごめんね～😢
肩もちょっとずつ
回復しているので
しばらく安静にして
またバドミントンしたいと思います。
しっかり準備を整えて！
左手の骨折からの～
右肩痛める～
もう何も起こりませんように！
ママぱんぱん。
