ダイエットに役立つ！

昨日は一日中強風にみまわれた、ここボストン
冗談じゃなくて飛ばされそうなぐらいの強風で
チャールスリバーも海のように波を立て逆流しておりました・・・。
あっちこっちで木などが倒れたりしてたようです。

ところで本日はボストンには関係ない話題・・・。

今年も1ヶ月以上が過ぎ、USに来て1年半が経った時点で
気づいた自己管理不足！うーん・・・
全然太らなかった私なのに、さすがに車生活になり
歩かなくなると運動不足になって3キロ太ってしまった。
「イマのうちに修正、修正！」ってことで、ダイエットを密かに決行！

とにかくこの時期、同じようなお悩みを持っている方も多いかと。
お正月太り＆US太りにさようならしたい方、
こちらのフリーソフトはダイエット管理に宜しいですよ！
グラフ付きなので楽しくダイエット可能かと・・・♪
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/download/index.shtml

クラスを受け始め毎日体重管理をしたら、あっと言う間に２㌔減量！！
日頃どれだけ動いてなかったのかを改めて実感したわけで。
ソフトで管理してグラフになると、やはり気になるから
効果があるのかもしれません♪それでもあと1㌔戻さねば・・・。

今日はこれからNYです！またNY情報拾ってきます♪
Have a great weekend!

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