予報は晴れの筈だった・・・・
だが風は弱く、暑くも無く寒くも無く・・・・・
ヨシ！利根川CRでロングランだ！
先週２０ｋｍ走っているので足は慣れている筈・・・・・・・・
いつもの利根大堰からスタート
利根大堰→刀水橋→上武大橋→坂東大橋ここまでで３０ｋｍ
坂東大橋を渡って更に上流を目指して４ｋｍ・・・・・・ここでUターン
往復約６８ｋｍとなる・・・・・・・
往路は軽い追い風、脚も軽く実に快調！
本日の私の姿です。
後の欄干は上武大橋のすぐ隣にある自転車歩行者専用橋です。
渡って利根川の反対側を走るのも面白い筈・・・
でも今日はこのまま埼玉側を走ります。
坂東大橋の北側にいつも利用するコンビニがあります。
飲み物など手に入れ、橋の傍の小さな公園でローラー部だけ外して休憩・・・・
見た目は登山靴に似ていますが、靴底が厚く堅いので非常に歩きづらいです。
脱着が簡単なのでこれは使えます。
１０：３０ごろスタートして戻ったのが１５：３０ごろ
脚のダメージは、足首部分に集中しました。
復路は向かい風・・・・
６８ｋｍ走った割には思ったより身体の状態は良かったです。
もう少し暑くなったらまたチャレンジしてみます。