冷飯って身体にいいって何かで知ったのです
腸内環境が整ったり免疫力があがる
レジ…
レジスタンスなんちゃらみたいなのが出て
ダイエットや筋肉にも良いみたいな
↑忘れたけど、忘れるという事は万人に備わりし偉大なる能力なので私は至って健全な脳みその構造をしてるという証明ができた
昔、資格の勉強をしたときに最高の勉強法みたいなタイトルの本に書いてあった
いちど記憶したら３日間忘れなさいと
そしてもう一度思い出そうとするときに記憶の定着が起こる的な事を書いてあった気がする 忘れたけど。
順調に記憶の定着までの道のりを辿っているという事で。
それは置いておいて古い中国の陰陽論とか五行論のあれで食べ物は季節によって変えた方がいいらしいので
例えば寒い冬が陰の気で暑い夏が陽の気だとしたらば、無意識に夏にそうめん食べたり、冬は鍋やおでん食べたりして上手く身体の調子を整えたりするのって大事みたいで
まだ暑い季節とまでいかないけど話を戻すと冷飯なんかいいかもねー🍚
最近米の高騰やらよくわからない国のブレンド米なんかが流行ってるけど、自分の場合は麦か玄米しか食べないからさほど関係ないのよな
誰かが言ってたけど、糖尿病を治すのに1番いいのは刑務所に入る事だなんて聞いたけど、ああいうところって麦飯だって言うでしょう？
そして麦は安いもので800gで税込300円くらいで買えたりするし
本当は上質な玄米がいいのだけど、炊く前の管理が大変でやめたんだ
独り身で忙しい時期にそんな事やってられないって 半日くらい水吸わせたりしなきゃだし💦💦
だから今やるとしたら冷麦かなぁ🍚
なんか作ったことないけどググればレシピとか山ほどでてくるだろうし
