朝の公園

今日は、朝のウォーキングに

主人は、仕事が休みの日は朝６時半から公園にジョギングに出かけます
もう何年も続いています。

今朝は、珍しく私もついて行きました
公園までは約１キロで、歩いてウォーミングアップ。
公園では、それぞれ別々です。
私は、主人のように走れないのでついて行けません

今朝の私・・・
体が重くて、超超スロージョグしようとしても続きませんでした。
歩く分には問題なしなので、公園内（５００メートル）を６周して終了
合計約５キロで本日のノルマ達成です。


朝の公園は、ヒヨドリや写真の鳥などがいました。
鳥のさえずりに癒されてきました。
写真の鳥は２羽・・・つがいかな。

ウォーキングの人や太極拳をしている人もいて、朝もいいかな～と思いました




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