水泳

ダイエットのためにジムに通い毎日水泳に
励んでいるが最近は体重が減らない
毎日50分クロール、背泳ぎと交互に泳いでいる
泳ぐと疲れるせいもあるので帰宅したらおやつを
必ず食べているこれがいけないことと
分かっているが止められない。
今の体重を維持している為に毎日泳いでいるにすぎない