ぱどまの会日記

ヨーガとインナーチャイルドの癒し方とアーユルヴェーダ

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デーツ

2020-01-28 | ヴァージカラーナ
こんにちは。

デーツ(खजूरکھجور)ってご存知ですか?
巷ではデーツがちょっとブームのようです。TV番組でも紹介されてますね。




デーツはナツメヤシの実。とんかつソースやお好み焼きソースの甘味やとろみはデーツによるものです。

イスラーム教の方々にとってもデーツはとても大切。なぜならムハンマドの好んだ食べ物の1つと言われており、ラマダーン期間中は日没後に最初に口にするのがデーツと決まってるんです。

アーユルヴェーダでもデーツはとてもオススメのフルーツ。
超甘いのに、カファというエネルギーを増加させる事がないので太りにくく
ヴァータとピッタも鎮静させるので、風邪をひいた時にしっかり体力をつけてくれます。
鉄分もたっぷり、ミネラルもたっぷり
常食することで精力もUPするという
魅力たっぷりのフルーツ
私も毎朝食べてます!

実は最近、4キロのドライ・デーツをサウジアラビア土産で頂戴しました。
このサウジのデーツ、半年前にも頂戴したのですが
ウルドゥー語クラスの友人達におすそ分けしたら大好評!
全員が日本で買えるものとは全く違う、キャラメルのような深い味の虜になってしまいました。
今回もおすそ分けしますね~




デーツは
見た目が虫みたいで嫌だ~
という声を日本ではよく聞きますが
見た目だけで判断したら勿体ないっ!
「生命の樹」の実の恩恵を漏らすことなく頂戴しましょう


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ぱどまの会ヨーガ教室
まずはヨーガからはじめよう


《2020年2月クラス》
2月1日(土) 14:00~16:00
会場:宮地楽器ホール・和室(JR武蔵小金井駅南口駅前)
定員:6名


《2020年3月クラス》
3月28日(土) 14:00~16:00
会場:宮地楽器ホール・和室(JR武蔵小金井駅南口駅前)
定員:6名


参加費:¥2500
2020年4月以降も開催します(日程は未定です)

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp


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