熱帯の夜、朝は涼しく感じられる

　　朝の気温は高めだが、この気温でも涼しく感じられる。

　　少し風があるので、ゾクゾクっという感触にも。


　　きのうの富山地方気象台の、アメダスの最高気温は、32.6℃。

　　これが35℃とかだと、かなり救急車の要請があったかも知れない。

　　午後になってさらに室温があがった。

　　たくさんの水を飲んでいる。

　　それでも蒸発するのか、トイレに行きたい感じにならない。


　　そういえばスポーツドリンク、電解質の入った粉があったと思うが、

　　よく考えてみると、今はレモン水の粉を常飲していた。

　　ビタミンCが入っている。甘みも強いが、似たような成分になるのだろう。

　　そう思ってあわてることはないと思った。


　　イオン、電解質が入ると、純水に比べて、吸収率が高くなる。というのが理屈だが、

　　水に塩入れてもいいし、何なら果物で代用も出来る。お茶でもいい。

　　気持ちの問題になる。

　　心配はいらない。

　　そのスポーツドリンク、賞味期限があって、みな2012年とか2013年。


　　夜はパジャマだけでも暑く、かなり長い時間、さほど強くはない頭痛が

　　続いていて眠れないと思ったが、問題はなかった。12時を過ぎると

　　やはりクシャミ、鼻水が出た。毛布をかけた。

　　日付が変わってから、雲が切れたようだ。

　　朝はほぼ快晴。


　　でも朦朧。













　　鳥が写っている。これがなんだかわからない。


　　厳しい。