朝の気温は高めだが、この気温でも涼しく感じられる。
少し風があるので、ゾクゾクっという感触にも。
きのうの富山地方気象台の、アメダスの最高気温は、32.6℃。
これが35℃とかだと、かなり救急車の要請があったかも知れない。
午後になってさらに室温があがった。
たくさんの水を飲んでいる。
それでも蒸発するのか、トイレに行きたい感じにならない。
そういえばスポーツドリンク、電解質の入った粉があったと思うが、
よく考えてみると、今はレモン水の粉を常飲していた。
ビタミンCが入っている。甘みも強いが、似たような成分になるのだろう。
そう思ってあわてることはないと思った。
イオン、電解質が入ると、純水に比べて、吸収率が高くなる。というのが理屈だが、
水に塩入れてもいいし、何なら果物で代用も出来る。お茶でもいい。
気持ちの問題になる。
心配はいらない。
そのスポーツドリンク、賞味期限があって、みな2012年とか2013年。
夜はパジャマだけでも暑く、かなり長い時間、さほど強くはない頭痛が
続いていて眠れないと思ったが、問題はなかった。12時を過ぎると
やはりクシャミ、鼻水が出た。毛布をかけた。
日付が変わってから、雲が切れたようだ。
朝はほぼ快晴。
でも朦朧。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/a4/b871ff54c4de8d6969daa650a80f7272.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/02/d068303bc244d4d05886eafe29f130ac.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/7b/98c230ff7791765c451537aab05e96e2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/bc/5c10b75c179746a2598e3b80c97ae527.jpg)
鳥が写っている。これがなんだかわからない。
厳しい。
少し風があるので、ゾクゾクっという感触にも。
きのうの富山地方気象台の、アメダスの最高気温は、32.6℃。
これが35℃とかだと、かなり救急車の要請があったかも知れない。
午後になってさらに室温があがった。
たくさんの水を飲んでいる。
それでも蒸発するのか、トイレに行きたい感じにならない。
そういえばスポーツドリンク、電解質の入った粉があったと思うが、
よく考えてみると、今はレモン水の粉を常飲していた。
ビタミンCが入っている。甘みも強いが、似たような成分になるのだろう。
そう思ってあわてることはないと思った。
イオン、電解質が入ると、純水に比べて、吸収率が高くなる。というのが理屈だが、
水に塩入れてもいいし、何なら果物で代用も出来る。お茶でもいい。
気持ちの問題になる。
心配はいらない。
そのスポーツドリンク、賞味期限があって、みな2012年とか2013年。
夜はパジャマだけでも暑く、かなり長い時間、さほど強くはない頭痛が
続いていて眠れないと思ったが、問題はなかった。12時を過ぎると
やはりクシャミ、鼻水が出た。毛布をかけた。
日付が変わってから、雲が切れたようだ。
朝はほぼ快晴。
でも朦朧。
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鳥が写っている。これがなんだかわからない。
厳しい。
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