「ロコモティブシンドローム」
厚労省による運動器の障害を伝えるもので、いわゆる骨格や筋肉の衰えから寝たきりになる事に警鐘を鳴らす言葉である。
バランスが上手く取れなくなり小股で歩いたり、椅子から立ち上がる時に何かに掴まって立ち上がるなどの動作から、体力の測定を計り、ロコモティブシンドロームをより詳しく知ってもらう事が大事だとされる。
例えば40センチの椅子に浅く座り、片足を床から上げもう片方の足で立ち上がれるかを見る検査で 立ち上がれなければロコモティブシンドロームと判定されるのだか、
あなたはロコモティブシンドロームではありませんか？