♪タカツキだぁーッ!
てなわけで、今年一発めの幕開けランは京都市と大阪市のほぼ真ん中にある高槻市のハーフマラソン。
前にも書いたけども、私はメンタルが超弱く一人では走れないヒトなんです。500mくらいでもすぐ飽きてしまう。だから、スポーツメーカーのデモイベントやスポーツ量販店のイベントとかに極力参加するようにしてます。
日帰り楽勝な近場のハーフマラソンは大会ってイベントではなく、一人ではゼッタイ、ダメ… 出来ないような長距離練習なワケです。近場のローカルハーフなんて参加費も安いんで…。
とかいいつつ、そんな使い方するのも今日が初めてなんですが。
年末 12月はじめに島根県松江のフルマラソン走って、次のフルが3月二週めの鳥取。その間にトレーニング的に1月三週めに高槻、2月四週めに寝屋川(これも大阪の衛星都市)挟んだ訳です。
10月の横浜フル、12月の松江から現在のコンディション自覚して普通に走ればハーフ2時間10分前後かな って感じてたんで昨日のブログにも目標は2時間10分切りって書きました。
ただ自分はあくまでファンランナー。数字は目標ではなく目安。
今日走る前に決めたことは時計を見ずに走る事。スタートラインと中間地点、ゴール直前にだけ見ようと。自分の走力と体調の赴くまま走ろう。タイム見ると欲が出てペースが乱れる。
フルマラソンならばペースマネジメント、コントロール必要なんですが、ハーフなら燃え尽きるまでにゴールやってくるんで。それでも残り 2K、1K、500m って見ると時計みてしまいギア上がってしまいましたけどねw
で、結果が ネットタイムで
2時間08分48秒……
なんという有言実行、ってか現状の実力把握してるとゆーか…。
ラスト、ゴールは松江からはじめた例のポーズw
♪進め答えはココにある!
終始小雨の中、本当に気持ちよく走れました。
で、次は。五週間後。
強烈なアップダウンの寝屋川ハーフ。
今日みたいには楽しくはゼッタイに走れないんでね。基本それをも楽しむスタンスで。所詮鈍足の市民ランナーなんで、基本は全てを楽しみますよんよん。
ラストはこんな感じで一人打ち上げ
ありがとうございます。
そんな、フルとハーフ調整変えるようなレベルではありません。(笑)
強いて言えば、当日のペース配分です。昨日はほとんど時計見ずに走りましたが、フルではペースマネジメントが必要ってことです。
野球でたとえれば、完投するつもりで投げるのと、なんとか5回まで持てばいいや、って感じ。 違うか(笑)