１月の健康記録

１月のウォーキング
１月にしては回数だけよく行きました
流石風の強い日は諦めますが寒くても３０分ほどで暖まります
休憩すると体が冷えるので休憩はなし
すぐに車中で汗を拭きひと休み
常連さんの姿も見かけなくなりました

いろいろ試していますが体温が上がりません
冬場は堪えますね　早く暖かくなってくれ～



１月の採血の結果です
身体はきついのに赤字は一つもありません　こんことは初の珍事

抜粋して円グラフにしましたがXP以来のエクセルはすっかり忘れています

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今冬一の寒波到来、９時過ぎから降り出し今１０、時窓から見える庭は早くも真っ白
チェーンは買ったけど新品の取りつけが・・・早めに孫迎えに行こう