特に動き始め・・・・・
店で辛くなってきたので近くのマツキヨで
膝サポーターを購入
ピジョン リクープ 負担軽減サポーター
膝周りは大丈夫だろうと Ｍ～Ｌと言うサイズを買ったらきつい・・
急いでＬ～ＬＬに換えてもらいました<m(__)m>
以前からスポーツ用は持っているのですが ウレタンが暑くて・・・・
このタイプは割と薄手なのでなんとか夏でもやってられそう・・・
しかし・・・やはり・。・・・・
体重を減らさねば・・・ってことですよね(^_^;)
特に動き始め・・・・・
店で辛くなってきたので近くのマツキヨで
膝サポーターを購入
ピジョン リクープ 負担軽減サポーター
膝周りは大丈夫だろうと Ｍ～Ｌと言うサイズを買ったらきつい・・
急いでＬ～ＬＬに換えてもらいました<m(__)m>
以前からスポーツ用は持っているのですが ウレタンが暑くて・・・・
このタイプは割と薄手なのでなんとか夏でもやってられそう・・・
しかし・・・やはり・。・・・・
体重を減らさねば・・・ってことですよね(^_^;)
お互いに頑張りましょおよぉ～～
ダイエットって、お腹が空くのよね、正直いって。
この空腹状態に馴れるってのも大変なことだし、
馴れてくると、逆に、「満腹感」が罪悪感みたいになっちゃったりすることもあって、ほんとにダイエットって、そー簡単なことじゃないのよね。強靭な精神力が必要だわ。
私は、交通事故の示談金で、ランニングシューズを買おうと思ってるのよ。体力づくりのために。Ｔａｋのぶんもね。
コレ、正統な示談金の使い方だと思わない？
それで、2人で夏休みは川のほとりをジョギングしようと思ってさ。
食べる量を減らすばかりじゃ、基礎代謝は上がらないし、リバウンドの繰り返しになるので、一念発起だわ。
このクソ暑い中を走ったら、秋も冬もイケるだろーーー…と思うのであります。
でも、おゆきの場合は、膝や腰のためには、やっぱり水泳のほうがいいかもね。
そんなことはないとは思いますが、もし他の関節にも痛みが移ったら、早めに病院に行ってくださいね。
ジョギングかぁ・・・膝だからなぁ・・・・
水泳もいいんだけどmitsukiが一緒だとね・・
ジョギングの効果も報告してね！
治療の効果は出てきてるのかしら・・・
知らずに ”たまには一人も・・・"みたいに言っていて
ごめんなさい。
気をつけます。
奥様の早いご回復 お祈りしています。
それから、本当に一人でいるからこそ論文に集中出来ているし、ちゃんと状況を楽しんでますから、大丈夫ですよ。
おゆきさんも、早く良くなりますように。
来週まで痛かったら医者に行ってみます。
奥様 歩けるようになって良かった・・
論文も ガンバ！