くんま

双極性Ⅰ型障害・解離性同一障害・狭心症・糖尿病・白内障・肝臓がん

おはようございます

2024年06月30日 03時46分26秒 | 睡眠









おはようございます。

中途覚醒2回ありました。

でもトイレには行ってません。

ベシケア錠5mgは効果があるみたい。

中途覚醒は、やはり入眠時間を遅くしなきゃダメかな?

飛び石でなければ、時間的には寝れてるんですが・・・

日中寝る時間は無くさないとな。

今日は雨次第ですが、相方宅へ行きます。

もう明日から7月か~

新札は3日からでしたっけ?





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