寝てました。

1時間ほど寝てました。

まだ眠い。

今日の中途覚醒は1時頃、4時頃、5時頃で起床7時頃。

いつもよりは寝てるんですが、それが悪かったのかな？

あまり寝るとまた夜眠れなくなる。

寝るって難しい。