腹（肚）その2

前回、説明した肚の話の続きをしますね。
何故肚が重要なのか更に掘り下げたいとおもいます。

お腹にある内臓と言えば、腸と生殖器官です。
どちらも人が生きていく上で欠かせないものです。
小腸は食べた物を消化吸収するだけでなく体に害のある食べ物が入ってきたとき、独自にセンサーが働き消化液と共に体の外に素早く排泄します。
脳よりもある意味、すぐれものといえますね。

生殖器官は命を繋いでいくためのものですから、その人の生命力と直接関わりがあります。

こういった、命を担う器官を収めている腹は健康の鍵そのものです。
ヨガは、呼吸法やアサナでその腹を活性化させ、人を元気にしてくれます。
ヨガの行法のあと、下腹あたりがポカポカした感じになり気持ちも安定します。
そういう経験を積んでいくと少し時間が掛かるかもしれませんが、健康を手に入れちょっとした事でキレる事も無くなるのです。
ヨガを始めてみませんか？


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