善玉カルシウム part5

善玉カルシウムとはイオン化されていない非活性のカルシウムです。
小魚や海藻、野菜や大豆といった物に含まれる天然素材のカルシウムのことです。
体内に入ってからユックリとイオン化され、血中カルシウム濃度が激しく変化せずに、骨や歯に到達して貯蔵されるカルシウムのことです。

悪玉カルシウムのようにバァーンとなるわけではなく、ユックリなのね。

なるほど…なるほど♪

つづく♪

1日…黄色8

おはようございます(^^)

今日は何かに遠慮している自分に気づく日。

遠慮は美徳とは限らない。
控えめであることで、それを自分のやる気のなさの口実にしてはいないか。
遠慮しがちな自分に要注意しましょう。

不用意な言葉から失敗を招いたりせぬよう言語を慎みましょう。
飲食のお付き合いの予定のあるかたは、腹八分目を意識してください。
健康に気を配りましょう。

【27 山雷頤】