703 3分クッキング？

チャンチャラ♪ チャラララ♪ チャン♪ ランラン♪(店長が歌ってます)


みなさまー、こんにちは７０３です
毎日暑いですね～
私、なんだか今年は例年にも増して毎日ものすごい量の
汗をかいてる気がします(A；´ 3`)

水分補給ちゃんとしなくちゃだわ！

そーだ！オリンピック始まりましたねー＾＾
スポーツに疎い私ですけど(笑)テレビをつけて
日本選手が頑張っていると、応援せずにはいられませんよね！

がんばれー！ニッポン!!!!o(・ω・´o)(o｀・ω・)oガンバ!!!!


さてさて、何が３分クッキングかとゆーと～
昨日収穫したゴーヤン３兄弟、１つは私が頂きました。

で、どーしたかとゆーと
なんと、大胆にもジュースに挑戦(｀・д・´)ノオー！

ネットで検索したら「全然苦くないゴーヤジュース」なるものに
ヒットしたので、勇気を出して挑みました！(大げさ)

材料はこれー

ゴーヤン４分の１　バナナ１本　牛乳適当


ゴーヤンは種と綿をとって細かく切ります。
バナナは適当に折って入れ～
氷もちょっと入れちゃったり～

で、牛乳を注いでスイッチオン！


ほんとーに苦くないんでしょーねぇっ！！



ぐぅいんぐぅいんぐぅい～～～ん(いつもより多めに回してます・笑)


で、できたわ・・・
４分の１しか入れてないのに結構ミドリイロ・・・(・∀・；)


色的には抹茶ミルクのよう・・・



では、いざ！！！


ごくごく・・・

ん？

ホントだわ！！苦くなあっいー！！！(*゜Д゜*)

ほとんどバナナジュースの味です、ほんのかすかにゴーヤン。
でも、ゴーヤのお料理を食べたときのような独特の「苦味」は
全然と言っていーほど感じません！

ゴーヤンはビタミンCが豊富なので、生で摂取できるのは
嬉しいですねー＾＾

ネットにも書いてありましたが、このゴーヤンジュースは
できたてを飲むのがポイントです＾＾ｂ
時間が経つと、苦味や青臭さがでてきちゃうらしいです。

まだ４分の３あるからなぁ、ゴーヤン。
毎日紫外線を浴びまくってることだし、明日も
ジュース飲もうかな～

みなさまもぜひチャレンジしてみてください！！
ホントに苦くないからー(笑)