OD 走行会ブログ

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10月23日 スタッフけーこの初心者ライド&特別企画‼️アイナヨガスタジオとのコラボで、「サイクリストの為の体幹ヨガレッスン」

2016年10月20日 | Weblog


すっかり朝晩は秋らしい気温になりましたね。
今週も元気に走りに行きますよ*\(^o^)/*


川越市役所8時集合→鳩山石坂サンクス休憩→シロクマパンでブランチ→鳩山石坂サンクス休憩→川越アイナヨガスタジさんにてヨガレッスンo(^▽^)o→over-do



アイナヨガスタジオさんのホームページです。ご覧下さいね^ ^
http://www.aina-yoga.com/


雨天でもヨガレッスンは行います*\(^o^)/*
アイナヨガスタジオさんのスタジオで特別に無料でレッスン受けられます‼️
尚、スタジオ使用料としてお一人様1,000円とさせていただきます。
参加される方はあらかじめ、雨天でもヨガに参加されるか否かもコメントにお書き込みお願いしますm(_ _)m



走行会は往復60キロくらい走ります。
ゆっくりペースなので安心してご参加下さいね。



ヘルメット、グローブは必ず着用をお願いいたします。
初めてのご参加の方は、走行会の誓約書をお願いいたします。ホームページからプリントアウトできます。



尚、天候等の理由で中止する場合は、前日21時までに中止のコメントを書き込み致します。


スタッフ:KEIKO
コメント (23)

急募!10月16日(日)走行会

2016年10月15日 | Weblog
10月16日走行会



秋らしい気温にやっとなりましたね~^ ^峠多めなコースに行きます。

今週末は川越祭りなので、街中を避けて走ります^ ^
集合はover-doに8時です*\(^o^)/*


over-do→田波目ローソン休憩→宿谷の滝上り→グリーンライン→梅本線下り→越生物産店休憩→鳩山サンクス→over-doです。80キロくらい走ります。


グリーンラインでは補給するところが無いので、必ず補給食を携帯して下さい。


峠の下りは寒い場合もあります、ウインドブレーカーも携帯して下さい。

ヘルメット、グローブは必ず着用して下さい、峠を下るのでできるだけスポーツサングラスの着用をお勧めします。



参加希望の方は必ずコメントに、お名前と参加することを書き込みお願い致します。

初めてのご参加のかたは、走行会の誓約書のご提出をお願いいたします。

ホームページからプリントアウト出来ます。



尚、天候等の理由により中止する場合には前日の21時までに書き込み致します。


戸津井 佳子
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