OD 走行会ブログ

皆様の情報交換に…

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グランフォンド八ヶ岳参加に伴う、お休みの連絡

2016年09月30日 | Weblog

グランフォンド八ヶ岳参加のため、10月1日(土)から10月5日(水)まで、休業とさせて頂きます。



お客様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承下さいませ。



6日(木)から通常営業致します。宜しくお願い致します。
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9月25日(日) 初心者ライド&ヨガレッスン

2016年09月22日 | Weblog
9月25日スタッフけーこの初心者ライド&特別企画‼️アイナヨガスタジオさんのとのコラボで、「サイクリストの為の体幹ヨガレッスン」

今週の日曜日は、秋の涼しい風を感じながら初心者rideとヨガですよー皆さま是非ご参加くださいね。


今週はお店に集合です、お間違えなく( ´ ▽ ` )ノ

over-doに8時集合→日高田波目ローソン休憩→鎌北湖→醤遊王国で卵かけごはんのブランチ→アイナヨガスタジオさんのスタジオにてヨガレッスンo(^▽^)o→over-do


アイナヨガスタジオさんのスタジオ使用料がお一人千円となります、よろしくお願い致します。


アイナヨガスタジオさんのホームページです。ご覧下さいね^ ^
http://www.aina-yoga.com/

雨天でもヨガレッスンは行います*\(^o^)/*
参加される方はあらかじめ、雨天でもヨガに参加されるか否かもコメントにお書き込みお願いしますm(_ _)m

走行会は往復50キロくらい走ります。
ゆっくりペースなので安心してご参加下さいね。

ヘルメット、グローブは必ず着用をお願いいたします。
初めてのご参加の方は、走行会の誓約書をお願いいたします。ホームページからプリントアウトできます。

尚、天候等の理由で中止する場合は、前日21時までに中止のコメントを書き込み致します。


戸津井 佳子
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9月18日(日)「脱」初心者ride110キロ行きますよ〜*\(^o^)/*

2016年09月14日 | Weblog
今週こそ走らせてw
「脱」初心者ride110キロ行きますよ〜*\(^o^)/*


川越市役所7時集合→都幾川田中セブンイレブン食事.補給.休憩 川越から30キロ続けてはしります→松郷峠→落合売店補給.休憩→定峰峠→白石峠→高篠峠を下ります→都幾川ベース補給.休憩→鳩山石坂サンクス補給.休憩→over-do4時くらいに帰る予定です。
天候等の理由で、臨機応変にコースを変更することもございます、あらかじめご了承下さい。

食事は最初の休憩するセブンイレブンで済ませて、後は補給食のみとなりますので、必ず補給食を携帯して下さいね。お勧めの補給食など詳しくはお店のスタッフにお問い合わせ下さい。

峠の下りは寒い場合もあります、心配な方はウインドブレーカーも携帯して下さい。

ヘルメット、グローブは必ず着用して下さい、峠を下るのでできるだけスポーツサングラスの着用をお勧めします。



参加希望の方は必ずコメントに、お名前と参加することを書き込みお願い致します。

初めてのご参加のかたは、走行会の誓約書のご提出をお願いいたします。

ホームページからプリントアウト出来ます。



尚、天候等の理由により中止する場合には前日の21時までに書き込み致します。






戸津井 佳子
コメント (2)