じいじのひとりごと

一人暮らし、ラブラドールのラヴが残り人生を伴走してくれます。

ダイエットその後

2011年06月26日 | 日々のこと

1106262 今日もバスケ試合でrikuと娘は早朝から1日中でかけていました。

それで私はyuuと2人で1日過ごすことになります。

大雨の中マイントピアへ行き、ゆっくり風呂に入って昼食をしてきました。

  

午後はエアコンの室内でテレビを見たり本を読んで時間をやり過ごすしかありません。

さいわいyuuは、恐竜やぬいぐるみ動物を相手に、1時間でも2時間でも1人遊びができるので手がかからない。

わけの分からぬ甲高い鳴声や一人語り合いを盛んにやっているのがおかしい。

強いたわけでもないのに「くもん」の宿題もちゃんとやっていたりと、おりこうさんだ。

  

  

3月にmin.61kg付近までダイエットできていた体重ですが、孫達との生活になってからというもの、63kg台になった。

リバウンドと言うまではないが、努力しているのに下がり傾向にならない。

食事の質も量も変わったから無理もない。なんとかこのあたりでキープしたい。

身長170cmなので今のBMIが 22、これ以上増加しなければよしとしよう。

でも、一度体験した61kg台の時のほうが体が軽くて調子よかったようです。

 

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