スキルアップ研修『ライフキネティック』

相談員の田口です。

先日、外部講師をお招きして法人の本部研修を行いました。



今回は、スキルアップ研修（デイサービス版）と称して、講師の川崎初美さんに「レクリェーションと脳への刺激」についてご講義いただきました。



デイサービス版の研修とはいえ、特養や小規模多機能型居宅介護、居宅介護等々、自らのスキルを上げたいスタッフたちが集まりました。

今回の研修は、『ライフキネティック』についてでした。

『ライフキネティック』！？　何でも、ドイツで生まれた新時代のエクササイズだとか。

「運動」と「脳トレ」を組み合わせたプログラムで、運動をしながら脳トレもすることで、神経細胞間のつながり（シナプス）の増加を促してくれるそうです。

研修では、講義のほかにもビデオを見て記憶力を試してみたり、お手玉を使って”お手玉キャッチ”をやってみたりと、まさしく”レクリェーション”が”脳への刺激”になっていると実感できる内容でした。

研修後は、ほど良い疲れと脳が動いた？！というような感覚になりました！！

利用者の皆さんにも、同じような感覚になってもらえると嬉しいなぁ...そんなレクリェーションをやってみよう！と思えた研修でした。

早速、研修で使った（川崎さんから頂いた）お手玉を使って、レクリェーションをやってみようと思います！！