廃墟再生ぷろじぇくと

田舎に広大な敷地を購入!
敷地内の作業所跡思われる廃墟を、たった一人で再生、家庭菜園とかも作って楽園化して行きます。

ディップス

2017-08-13 16:07:52 | セルフリフォーム
こんにちは。

今日は、肉体労働無しで、筋トレ後半日休憩します。

その筋トレをする際にチンニング(懸垂)をする為の鉄棒は前から設置していたのですが、高過ぎて使いにくかったので少し下げてつけ直して

大胸筋や上腕三頭筋を鍛える為のディップスと言うトレーニング

をする為の用具が無かったので、ちゃっちゃと作りました。



材料をテキトーに切って、組み立てて

やってみたら、メチャきつい!!

おりゃ〜って言いながらしました。(笑)
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