音妃~おとひめ ☆ ハトホルより愛をこめて 

ヴォイスアルケミスト・ミュージシャン 音妃のブログです。

風邪ひきそうになったら…!

2018-10-07 16:00:00 | ボイス・倍音

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こんにちは、音妃(otohime)です。



皆さまいかがお過ごしですか?





私は若干、喉がちょっと乾燥注意かなぁ(??)という感じです。



暑かったり寒かったり、コロコロかわる気候。






先日電車に乗ったら



マスクしないで、ずっとゲホゲホしてる人がいました。






… 空気乾燥してるのに、余計に苦しそう(@@)。



… そんなにまでして、全面顔面見せたいのかな。





私は席を離れ、そっと隣の車両に移りました。。。。。。





どうぞこれからの季節、喉鼻の健康に、お気をつけくださいね。




(私は予防のためこの時期マスク常用してます〜)






さて、喉がちょっとおかしいかも?



という気配を感じた時に



必ずやることがあります。




1、うがい薬で、1日になん度もうがい(ミント系)。



2、あえて発声する、倍音で。

(軽い症状のうちは、気がよく巡って、そのうちに完全にクリアになります)



3、プロポリスエキス(液体)を1日に100滴ほど摂取する。



4、なるべく厚着で汗をかくようにする。




以上4点です。





免疫力が少し落ちてる時は、



声をゆったりと40分以上出してみると、身体中がぽかぽかして



特に胸がスッキリしてきます。




胸腺チャクラは、免疫力と関係しているという事で



こんな時こそ、肺にたっぷり新鮮な空気を取り入れながら



お腹からしっかりと声を出すことは



身体的にも理にかなっているのですね。






プリポリスは、かなり味と匂いが強烈@@で



普段は全く飲まないですが



天然の抗生物質と言われてて



お薬みたいなものでしょうか?。





1杯の紅茶に30滴ぐらい入れて、1日3杯ほど飲みます。



(喉がひりひりするぐらい、、、プロポリスだらけ)





この飲み方は、全然一般的ではないです。匂いがかなり強烈!。





飲むと、翌日すごいたんが出たことが過去に何度もあり



すっかり治っちゃってるのですよ。




ふ〜し〜ぎ〜〜〜(!!!)




ミツバチってすごい。。。ブーン。。。🐝感謝♡









ps、先日は実験的な即興演奏のレコーデイングで



とてもエキサイティングでした。



今までにない、国際的な音楽が生まれてきたかも。笑



完成させて、早々にお聞かせしたいです♪♡












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