悠々自適のユートピア

老後を正直に、賢く、誠実に生き理想の生活を実践します。

健康の基は掃除にありました。

2018-01-14 12:45:54 | 健康、長寿、医学

 今朝は、玄関先をきれいに掃除しました。私はもうすぐ、正式に漆器の専門店を開店します。その為に、今後は毎日掃除をすることにしました。掃除をした後はとても気持ち良いものです。禅宗のお寺の気持ちが分かる気がします。掃除は全身運動をします。だから当然ながら健康に良い。又、家がきれいになれば心まで洗われ、心の健康にも良い。日本女性は男性より7~8年長生きをします。これは、掃除をすることが健康につながっていると思う。男性は得てして掃除を敬遠したり嫌がります。それを、この歳になってやっと気が付きました。健康の基は掃除にありました。

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