去年と今年を比較する

どっちに転ぶのだろうと思った泉州国際
撃沈に終わりました。

ここで少し今回はマラソンを本格的に再開した一年半
から３つのハーフとフルのレースを検証してみます。
どれもハーフとフルの間隔は２，３週間程度である。

　　　　　　　　　　ハーフマラソン
　　　　２００７年２月　２００７年１１月　２００８年１月
　　　　丸亀ハーフ　　　　淀川ハーフ　　　大阪ハーフ
5km: 　   19:24　          　 18:28 　　　　　 　18:03
10km: 　  38:37 (19:13)     37:28(19:00)　　 36:10(18:07)
15km: 　  58:17 (19:40)     41:45 　　　　　 54:50(18:40)
20km:　 1:18:43 (20:26)    1:01:03(19:18)　1:14:05(19:15)
GOAL:　 1:23:04 (4:21)     1:20:22(19:19)　1:18:19(4:14)

淀川ハーフは15km→11.0975km　20km→16.0975km のタイム

                               ↓

　　　　　　　　　　フルマラソン
　　　２００７年２月　　２００７年１１月　２００８年２月
　　　　泉州国際　　　　　福知山　　　　　泉州国際
5km: 　  20:00　　　        19:22 　　　　　　19:12
10km: 　 40:20 (19:13)    39:26(20:04)　　　38:36(19:24)
15km: 　  ?                  59:43(20:17)　　　58:26(19:50)
20km:　   ?               1:20:34(20:51) 　　1:18:11(19:45)
half：     1:26:??  　     1:25:16              1:22:32
25km：    ?               1:41:55(21:21)     1:37:45(19:34)
30km：   2:05:??         2:04:37(22:42)     1:57:41(19:56)
35km：     ?              2:33:10(28:33)      2:20:31(22:50)
40km：     ?              3:11:38(38:32)      2:57:44(37:07)
GOAL：　3:20:20        3:35:51(24:13)      3:18:37(20:53)

ハーフは順調に伸びてますね。 

正直８０分切りなんて一年半前の私には
想像つかないタイム。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でも今は練習時間さえ取れればもっと行ける気が
してます。
それに対してフルのタイム。
ゴールタイムはあまり伸びてませんね。
ただ、３０ｋｍ地点まではハーフの延長で走れるようにもなってきました。
30kmまでは押し切る自信は出来ました。
いつか42.195kmも押し切れる日が来るのでしょうか？

３月の京都シティー、４月の長野マラソンはどういったタイム、ラップが
並ぶのでしょうか。

 まずは、京都シティー、Ｍコーチと一緒に最前列からのスタート。

でも少し控えめな私なので２、３列目あたりからかな～