水曜日の朝練。今週も良い出席ですが相変わらず遅刻が多い。積極的な声掛けでメインを頑張ら...

朝は少しゆっくりしてお昼に筋トレ。お昼には玄米で焼飯。3時過ぎにスタートした今日のACSIへ...

今日からRaceということで朝練はキャンセル。ゆっくりと朝食はパンケーキ。そしてお昼は親子...

January Swim Seriesの二日目。昨年の活躍を評価していただいてこの様なメダルを頂きました。...

January Swim Seriesの最終日。若手の伸びが見られたのが収穫。月曜日にはTeam Meetingを開いてSNAGに向けての方針を決めていきたいと思っています。T...

昨日までのレースを終えて朝練はオフに。のんびりと朝を過ごしてお昼にはしっかり野菜。午後...

朝練へ向かうBikeは先週の水曜日以来。変わりなく到着して朝練開始。朝焼けが綺麗でした。し...

朝練は三日月の下。少しずつですが自主的にHardさを追求するCultureが芽生えつつあります。選...

朝はゆっくりしました。ヨーグルトとフルーツで朝食。GYMで筋トレ。お昼は冷凍していたお赤飯...

朝練はしっかりとATそして、今日はBernardとJoshuaが一緒にMount FaberにChallengeしたいとの...