木曜日の朝はハード。 今朝は100をショートレストでしっかりボリューム。 @1:20で12本、@1:15...

一日の練習が終って、くつろぐ食堂でのひと時。 選手の輪に入って食事をしていると明日のメニ...

土曜の朝、久しぶりに近大での練習。 全員が一緒に練習するのはこの朝だけ。 今日は近大のグ...

朝、ようかをスイミングへ自転車で送ったついでに宝塚でかずにサッカーボールを買ってあげて...

今日から高校生はテストのため朝練習が自由参加になって朝のプールは寂しくなりました。そん...

今朝も高校生はテストのため自由参加。 大学生のスプリントに少し物足りなさを感じて、午後同...

朝の晴れ間を利用して自転車で出勤。 久しぶりで脚は軽く30km付近まで平均時速27.7kmと新...

木曜日は朝の二部練習と午後2時過ぎまでの練習でおしまい。 雨が上がっている間にと急いで自...

4時に起きて、5:15からと7:00からの朝練習。 午後は12:45と4時の二回。 チームにすっかり溶...

今日は朝近大で久しぶりに長水路でのテストセット。 高校生は学校のテストのためいませんが大...