木曜は朝一回。 5時前にプールに現れた選手たち。 全員がロングスーツやスパッツに身を固め臨戦モード。 最後のメニューを黙々とこなし、メイン前にながたんが手を挙げて、「最後にみんなでリレーがしたいです。」 男女対抗ハンディレースとして実施しました。 一戦目、女子の勝利で男子はジャンプを60秒。 二戦目、男子が勝って腕立て伏せ60秒。 これでチーム解散。 みんな明日からバラバラです。