やっと泳げた。

朝はまだプールが使えなくて、ウエイトトレーニング。



11時からは、ブラジルへ行く選手やコーチを対象にジカ熱予防の講習会。



お昼ご飯。今日は、マンゴーも。



夕方になりやっと四維小学校での水中トレーニング。
ずいぶんきつそうでした。
終わった後、今後の予定を説明。



当分不規則なスケジュールが続きます。