夕焼けに癒される

朝ゆっくり寝たつもりが７時過ぎには目覚めて。

何をしていたのかなというくらい何もしていなくて。

午後のトレーニングへ。

今日はしばらく選手たちと一緒に泳ぎました。

水が重い。

ラストは選手たちのチャレンジがあって無事チャレンジ成功で陸トレを免除。

自分はサイクリングへ。

Mount Faberへ。東と西から2回登ってこれで171。

少しずつ日が暮れて空が色づいて来ました。

自然なBeer Gardenです。

その後もしばらく夕焼けに癒されて帰って来ました。