As A Father As A Swim Coach

朝練でしっかりとスプリント。

土曜日の朝も5:30開始。
まだまだCovid-19の規制で時間をずらすことができません。



少し譲ってリレーの代わりに各コース対抗でベストタイムとのギャップで順位を決めるスプリントの後順位に応じて100の本数を決めました。
全て終わってみんなリラックス。



今日もサイクリング。
最近、台湾でもよく見たこのピンクの木(鳳鳳木)が華やかに咲き誇っています。



夕食は森くんのホームステイ先に招待されてインド料理。
とても美味しくいただきました。
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