朝はさすがに疲れて起きられませんでしたが、早速午後のトレーニングに参加。 今日は瑞祥中高でのトレーニング。 校庭の木が台風で倒れていました。 メニューはしっかり7100m。 センターへ戻り、今日はひとりお疲れ様会。 いつもの海鮮で乾杯しました。