更にハードに

大学生も昨日から授業が始まり、久しぶりに午後は大学生がウェイト、高校生は水中と分けてのトレーニング。
時間も限られて午後は400を3本を4セット。
4800mのメインセットでしたが、けんじはハードを全部バタフライで泳ぎきり、元気なところを見せてくれました。
苦手なターンの水中撮影を行って問題点を分析。


ターンの速さはコアの強さということを理解したようです。