埼玉クリテ第2戦 初物づくし

に

をしに行ってきました。和室でやるらしいです。

しばらく自転車のれないかも。
後は、まかせた！！！

さて、本題。

＋＋＋＋＋＋


とうとうやってしもた。45km/hでアスファルトの上をズザザー。

その前に、まとめる
▼レースゆえ、落車はつきもの。甘受せよ。
▼いつか自分が原因をつくってしまうことだってある。だから誰がああしたこうしたは言わない！（←言っていたら燃やしてください）
▼落車が発生する場所にいるお前が悪い。前にいるならもっとペースあげろー！

m(_ _)m
ご一緒にせんべいになったみなさん、大変でしたね。また一カ月後がんばりましょ。


第一回と比較するぞ。
最高速：48.32km 前回：50 km
平均時速：38.8 km 前回：38.58 km
最大心拍:193 bpm 前回：203 bpm
平均心拍:182 bpm 前回：184 bpm
最大パワー: 993 w 前回：821 w
平均パワー: 278 w 前回：254 w

今回はけっこう余力を残してスプリントに入れそうでしたが、データもその通りになっています。パワーも上がっていますし、心拍はちょい下がり。
順調にベースアップはできているみたいです。


15分かけて最大心拍近くまで持って行って、10分で徐々に下げて行く、いいアップができました。

スタートはやや後ろめ。2周目辺りで前に出る。今日は中切れがおきそうな予感。前へ前へ。前回とくらべてコーナー出口の加速がそんなにきつくない。


コーナーへの切り込みかたと、出口の加速のコツをつかんだみたい。涎を垂らしながら先頭を追いかける、というシーンは少なかった。いい感じいい感じ。


表情はきつそうですけどね。
いいな～この強度。はやく戻りてぇ～。

スワッチさんのHPに写真があったので、拝借しました。


最終周(←4周目）かしら。6位。いい位置つけてます。
ストレートで前回一位の人が勇気のある一人逃げ（この人は実力一枚上。かならず何かしかけてくる）。それを追いかけながら４位でシケインに。シケインで私の後ろの人が落車コースアウト。

後ろが切れた！

「このままいけば自動的に４位以内だ。」
「４人の少人数スプリントか。チャンスかも！」

色気を出しながら３人で回す。

結局３人で力をあわせて逃げ切れず。踏みきれず。バックストレート裏で後方が追い付いてくる。まだ勇気が足りない。

集団はひとつに。

さあ、仕切り直しだ。自分の中でスプリントを始める場所は決めていたので、いい位置をキープしながら、５位くらいであと500m。
だが、今日は前回よりも集団がでかい。右側を使って追いぬいてくる選手が数人。まだ早い。まだ早い。
ん？右混んでるな。やばいぞやばいぞ。ワラワラワラ。

次の瞬間、スペースを失ったかたによりかかれた（気がした）
右からよりかかれたのに、右半身を怪我していたので、一応押し返しはしたのだと思うが、あまりにもあっというまに体重をあずけられた（気がした）ので、回避できず。激しくアスファルトに身を打ちつける。


STIは傷だらけ、メータは台座から吹っ飛び、前輪は振れ、リムは曲がって交換しないと。
リアはちょいふれ、サドルの皮に傷（黒いサドルはうまく隠してくれる）。エンドは軽くまがりました。


ジャージは上下ともちぎれてしまいましたとさ。


ケツから着地したので、右半身を犠牲にしてフレームを守れました。

怪我ですが、肩、腋の打撲、指先、肘、臀部、膝、脛に擦過傷でした。
応急処置ではガーゼでしたが（←はがす時に鬼のように痛い）
地元で最新の「親水性ポリウレタンフォームドレッシング」なるもので治療してもらいました。


↑これ
なんというか、「湿式ポリウレタン絆創膏」のようなもの。
最近はこれにより外傷治療が変わったそうです。縫うこともすくなくなり、ガーゼで乾燥することも、はがす時の痛みもない。なによりも回復がはやく、お風呂にも入れる。
詳しくは、ここなど。
経験したいひとは、ニャロメクリニックへどうぞ（宣伝）
私に似ているがちょっとやせている人が担当します。

一瞬一緒に逃げていた人が優勝したっぽいぞ。いつか出番がまわってこないかな～
はよ治れ～～
yama-keiさんまじで気にしないでください。今度一緒に練習しましょう。ぺこりんこ。