一応夫から私へのクリスマスプレゼントということで(^_^)v
まず最初は「からだ測定」から
体のバランス年齢 夫 57歳 私58歳 やっぱり・・・・(~_~;)
でも納得いかない私は二回目挑戦、34歳だったわい~(^_^)v
BMIも計った、夫は太りすぎ~(その通り)私は痩せすぎ~(そんなことはないけどな~)
自分の目標のBMIを決めて、これから毎日トレーニングに励みま~す(^_^)v
トレーニングにはヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームなどがあり、自分のMiiでやるのでおもしろ~い♪
ジョギングはリモコンをポケットに入れて走るんだけど(ボードには乗らない)結構疲れる^_^;
筋トレ、ヨガも真面目にやれば相当効果ありそう(続ければね)
高いお金払ってスポーツジムに行かなくてもいいわ~
年末年始、家族で楽しめそう♪私は毎日遊べそう♪
8800円、これは無駄使いじゃないぞ(^_^)v息子よ!
今回は、くみさんに先越されちゃったね~
我が家もも、狙っているんだわ~♪
散歩の出来ない冬場、身体を動かすには最高だよね!
BMIは、体脂肪計で知ってたけど(私は標準)、くみさんはやっぱり痩せすぎだよ。
体力的にはどっちが勝つか競争だね(笑)
来週札幌に行ったときに、探しまくるわ!
楽しいよ~
腕立て伏せなんて久しぶりにしたわ^_^;
今は普通にどこでも買えるみたいよ(^_^)v