沈む

気持ちがぐんぐん沈んでいく～～
何とかして上げていかないとあかん

昨日は念入りにトイレとお風呂の掃除
キッチンの引き出しやストックしてるレジ袋の整理
いろいろ動いて、疲れて・・気付いたら、テレビ観ながら寝てた(笑)
普段はお昼寝なんてしないんだけど、疲れたんだな～私
あ～どっか飛んで行きたいな～
年末年始、帰省するって習慣、止めてほしいわ
せっかくの連休なのに・・・
まあ、しかし、来年4月からは、我が家は予定なしの毎日サンデー、これは止められん(^-^;

今年は今日でお弁当最後、私が食事作るのも最後か？(笑)
年末年始、穏やかに穏やかに、腹立ったら、まずは大きく深呼吸
そして食べすぎ注意だね、一度体重増えると減らすのに大変だもん
私は食べたらすぐ太るから～
別に高血圧とか糖尿病とかの病気は持ってないけど、油断したら病気になる可能性ある年頃だからね
私はパンとかケーキとかアイスとか好きだからね～気をつけましょ

昨日一昨日の晩御飯、両日9時過ぎてからの食事です、これが一番危険やね
一昨日・・マグロカマのオーブン焼き、レンコンの肉詰め焼き、ジャコとクルミの佃煮、トマトと卵の炒め物
昨日・・豆腐と山芋とベーコンのグラタン、ローストビーフサラダ、塩サバ、油揚げ焼きなど