身体を慣らして
走って行く
マシンの前の画面見ていたら
きのうは
ペネロペクルスの名前が
どうしても思い出せず
今日は
ウィルス博士の
岡田晴恵教授の苗字を
忘れてしまっていましたが
しばらく
走っているうちに
自然に思い出して来た
走ると頭が良くなるんだなあ
走るだけでもダメだけど
普段からよく
身体を鍛えて
免疫力
ツライ時は
りらくるモミモミ
足ツボコリコリ
イイキモチ
また
今日もやってもらった
手をグーにして
両足足裏同時グリグリ押し
あー
イイキモチ
ソコソコそこそこ
たくさんお水を飲んで
老廃物を
出しましょう
わかりました
あー
気持ち良かった
優しくしてもらった
感謝
また
今週いっぱい
頑張ります
帰りに
コメダ珈琲に
お抹茶氷を食べに行きましたが
昨日で終了ーーーーーー
あー
残念
また
来年。
