今日は、生まれて初めてトライアスロンを始めた初心者と、自分みたいな２年目のトライアスリートが合同でローラー台練習。一人でやるよりゼンゼン楽。また、一人でやる補強トレーニングよりみんなでやるほうが楽で、笑いが絶えず楽しい。ヨガやダンスの要素を取り入れた、補強トレーニングはほんと楽しいナ～。明日は、初心者トライアスリートのスイムトレーニング風景をムービーで撮ってきます。ビックリするぐらい泳げないスイムですが、これがスクールの練習で、荒れた宮古の海を泳げるようになってしまうのだ～。たった数ヶ月で・・・
笑いが絶えない練習、長続きの秘訣ですね。
僕は１００㌔ライドと１０㌔ランをやりました。
明日のスイムはプールですか？