宮古島スポーツ科学センター(MSSC)主催の
ロードレース講習会の4回目に行ってきました。
トライアスリートは少なく、
ローディーがいっぱいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/e6/89b84f29b33aefc4f083db97db1dc320.jpg)
今日は、まず競輪プロ選手のバイクチェックを教えてもらいました。
さすがプロ。かなり細かいチェックをします。
しかしこの競輪プロ選手はすごいらしいです。
コーチが一緒に走ったらしいですが、
短距離では3.4倍のパワーがあるように感じて衝撃を受けていました。
そして2グループで集団走行練習。
だんだんまとまりができ、
コンパクト、高速な集団になってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c5/bdcd6e99d16c3c67d5d06bb1ac12cb00.jpg)
上り坂でのダンシングの注意がありました。
上がりで急にダンシングを始めると、
一瞬速度が緩むので、後続に迷惑?がかかることがあるそうです。
一瞬ある程度速度を上げてからした方が良いとか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/69/81846d9504e68e6d2cc6dd90b0eb65f5.jpg)
練習後はみんな気持ちよくてハイ状態。落ち着きがありません。
また走りに行く人もいます。
次回からはいよいよ中距離実践練習です。
2,3グループ時間差で出発し、
速いグループが追っかけ、集団吸収を行います。
付いていける人は最速集団で、
付いていけない人は遅い集団へ。
でもあまり無理すると撃沈し、
後ろのグループにも追い抜かれ
付いていけないことになるそうです。
おもしろそう!
最速グループ貫徹を目指します!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/54/13dd2170d89afdf8bc93a24402b4a4c4.jpg)
脚つるだろな・・・
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ローディーがいっぱいです。
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さすがプロ。かなり細かいチェックをします。
しかしこの競輪プロ選手はすごいらしいです。
コーチが一緒に走ったらしいですが、
短距離では3.4倍のパワーがあるように感じて衝撃を受けていました。
そして2グループで集団走行練習。
だんだんまとまりができ、
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上り坂でのダンシングの注意がありました。
上がりで急にダンシングを始めると、
一瞬速度が緩むので、後続に迷惑?がかかることがあるそうです。
一瞬ある程度速度を上げてからした方が良いとか。
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練習後はみんな気持ちよくてハイ状態。落ち着きがありません。
また走りに行く人もいます。
次回からはいよいよ中距離実践練習です。
2,3グループ時間差で出発し、
速いグループが追っかけ、集団吸収を行います。
付いていける人は最速集団で、
付いていけない人は遅い集団へ。
でもあまり無理すると撃沈し、
後ろのグループにも追い抜かれ
付いていけないことになるそうです。
おもしろそう!
最速グループ貫徹を目指します!
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え?今在島されているんですか?
6日、時間あったら集団走来られませんか?
7時から9時頃まで。
まだ凄い速い人はいないですが
今日でもMSSCに電話してみてください!
了解しました。
でも毎日天気良くていい練習ができたのではないですか。
とにかく湿度が低くて快適でした。
この湿度が90%以上になるのでくせ者です。
大会の時はかなり蒸し暑いかもしれません。
自分は暑いの苦手なので心配です・・
ツールド宮古いよいよですね。広島から参加しますmasa42歳です。私は100kmクラスにでます。スタートが違うと思いますが、よろしかったら声をかけさせてください。ゼッケンは1111の白のorcaです。ビギナーですので時間内完走をめざし楽しんで走ろうと思います。
うみゃーち宮古島!
masaさんすごいゼッケンですね!
応援しますね!
というのは、
今回自分は出場取りやめました。
燃えつきた症候群で。。。
でもまた復活します。