茗荷のバター炒め

　　今日の私のお昼ご飯。

　　　　　　　　　　　　・茗荷のバター炒め

　　　　　　　　　　　　・ごまたっぷりのお結び

　　　　　　　　　　　　・ゆで卵

　　　　　　　　　　　　・きゅうりとトマトのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単メニューです

毎年、夏には、ほんの少しだけ痩せるのですが。。。

今年は、どうしたわけか、ちっとも痩せない。。。というか、２キロも太りました！

手持ちのスカートやパンツが、窮屈。。。

これではいけない！。。。と、一昨日から、夜、３０分ほど歩くことにしました。

で、驚いたことに、

この時間、ウォーキングしてる人やジョギングしてる人の多いこと！

へぇ。。。。みんな健康に気を使ってるんだ。。。。ナンテ思ったわけです。

それにしても、手ぶらで、早足で歩くことの、なんとも気持ちの良いこと♪

家にたどり着くと汗びっしょりなんですが、とっても気持ちいい汗なんです。

夫に言わせれば、３０分ぐらいじゃ駄目だ！。。。。ってことになりますが、

でも、それ以上歩くと、疲れますもん（笑）

このくらいが、私の体力にはぴったし。

さて、いつまで続きますことやら。。。