こんにちは、大城です。
又、暑い夏がやってきます。皆さんは夏に向けて体調管理はされてますか?
必ず、汗をかいたら水分補給を忘れずに心がけましょう。
実は私、高血圧症で毎日薬を服用しています。今は、少しでも体調を良く
する為に食事には気を使って、身体に良い物は摂る様に心がけています。
それと、毎日のストレッチは、欠かさずにやっています。
話は変わりますが、心に残る言葉が載っていたので紹介します。
「体の問題を解決する時は心を動かし、心の問題を解決する時は体を動かせ」
頭で色々と考えずに、自分の出来ることに集中して、精一杯取り組む。
私も、頭と体を動かして精一杯仕事に取り組んでいきます。
又、暑い夏がやってきます。皆さんは夏に向けて体調管理はされてますか?
必ず、汗をかいたら水分補給を忘れずに心がけましょう。
実は私、高血圧症で毎日薬を服用しています。今は、少しでも体調を良く
する為に食事には気を使って、身体に良い物は摂る様に心がけています。
それと、毎日のストレッチは、欠かさずにやっています。

話は変わりますが、心に残る言葉が載っていたので紹介します。
「体の問題を解決する時は心を動かし、心の問題を解決する時は体を動かせ」
頭で色々と考えずに、自分の出来ることに集中して、精一杯取り組む。
私も、頭と体を動かして精一杯仕事に取り組んでいきます。
