冬が始まりました

日　富士駅伝　現地に着くと霧と雨です。　自分は初の一区。　スタートして下りで滑りそのまま転がり

　　立ち上がったが目が回り逆走する（妄）と言う段取りを頭の中で考えながら会場入り口まで行くと何と中止。

　　せっかく初出場の皆さんも来てくれたのに。残念。仕方なく解散。

　　下界は全く問題ない。しかし出掛けられる状況にあらず。朝、ドーピング（アリナミンⅤ）してしまい

　　このままでは、もったいないお化けが出そうなのでローラーを９０分やる。やっぱり飽き飽きになりました。

月　坂ラン　４キロ程

火　土曜に休出したので代休を取る。

　　珍しく時間に余裕があったので、何も考えず、時々歩きを交えてＤＮＳ。間違えました。ＬＳＤです。

　　５時間半楽しみました。しかし、リフレッシュの為のＬＳＤでしたが、かなり疲労困憊しました。

　　気温も低かったので風邪気味です。【ろくでもない　さとＣ　どんまい】ってとこです。

水　夜ラン　本日の出走者は遠さんと自分の２人。６０分。いやー真冬並の寒さでした。寒いのは

　　好きくないです。それでも、今夜の運動公園は何時に無くにぎやかでした。