チカレーマシター

月　会社の発表会で少しアルコールが入りＤＮＳ＝言い訳＝始めから飲むな！って話

火　自宅～サントムーンまでラン　ホントに１０月か？セミは鳴いているし

　　熱中症なりそうでした。沼津で潰れ、狩野川で遂に歩きが入る。チカレーマシター１

水　ローラー

木　須津渓谷ヒルクラ一本

金　晋様と十里木一本やる予定だったが、朝起きると結構な雨→中止

　　しかし雨がやんだのでランニング。突発的に雨が降りそうだったので

　　ビニールに携帯を入れ出発。しかし降るどころか日が出てきて暑い。

　　火曜日の様に熱中症になりそうになり、１時間４０分走った所で遂に歩く

　　２時間でやっと妻と待ち合わせしていた米の宮公園に到着。チカレーマシター２