１７’１１” ２ｋｍウォーク（㌔８’３５）
多摩湖駅伝応援でハッスルし過ぎ、案の定昨日から左股関節が痛い。
昨日は冷たい雨で低気圧＆真冬のような天候だったので、倍増して痛みが増した。
本日も走るにはちょっと痛い。
ただ、４ヶ月続いた腰痛がだいぶ緩和してきているので、一歩ずつ進めればと思う！！
明日はSさんの墓参りだ。。
多摩湖駅伝応援でハッスルし過ぎ、案の定昨日から左股関節が痛い。
昨日は冷たい雨で低気圧＆真冬のような天候だったので、倍増して痛みが増した。
本日も走るにはちょっと痛い。
ただ、４ヶ月続いた腰痛がだいぶ緩和してきているので、一歩ずつ進めればと思う！！
明日はSさんの墓参りだ。。
