29’55” 5kmjog(㌔5’55)
3℃ 気圧1030
大寒なのに昨日より全然暖かい。
本日は大寒だが春の匂いがプンプンする。
明日からかなり早いがスプリングの予感???
と言いつつも、寒くて動き悪く時間無い為、サボりの5kmで終了。
こんなに短くても、結構俺には効果的。
たかが5km∞されど5km
走る時はガツンと走るのでOK!!
あまり、走り過ぎて疲れても嫌だし。
昨晩23時前だが、記念公園北側のジョナサン付近で、もしかしたらイノシシを見たかも?
ガセだったらマズイんで大きくアナウンスが出来ない。
イノシシにしては小さいような、大きめの猫の背中にもう1匹乗っかっている風に見えた・・・。
3℃ 気圧1030
大寒なのに昨日より全然暖かい。
本日は大寒だが春の匂いがプンプンする。
明日からかなり早いがスプリングの予感???
と言いつつも、寒くて動き悪く時間無い為、サボりの5kmで終了。
こんなに短くても、結構俺には効果的。
たかが5km∞されど5km
走る時はガツンと走るのでOK!!
あまり、走り過ぎて疲れても嫌だし。
昨晩23時前だが、記念公園北側のジョナサン付近で、もしかしたらイノシシを見たかも?
ガセだったらマズイんで大きくアナウンスが出来ない。
イノシシにしては小さいような、大きめの猫の背中にもう1匹乗っかっている風に見えた・・・。