よもぎジュースと

　　　きのう朝7時、何はともあれベランダ側にまわって、蓬の柔らかい葉の部分をボール一杯分
　　　くらい摘んだ。
　　　生ジュースにするため。

　　　そのうちの少しをミキサーにいれ、水を被さるくらいいれて攪拌する。
　　　茶漉しで濾してグラス一杯出来上がる。
　　　少量の塩を足して・・・恐る恐る呑む。笑

　　　嫌な味ではない。
　　　そして今朝までお腹もくだしていない。
　　　そこで、今朝はりんごを1/4プラスした。美味しい。

　　　陶板浴で、千葉県から里帰りしている女性に出会った。
　　　あまりの元気のよさに（いや、わがままぶり）に驚いたが、ゆっくり話すととても
　　　温かい人だった。
　　　彼女は千葉県で5年間、陶板浴に通っているそうだ。　　
　　　1週間に1度。「すべて順調になりましたよ。」と。血圧、しかも下が高かったそうである。

　　　私も暫く、怠惰にサボっていたら、ここのところ調子が悪い。
　　　ＰＣに向かって長く座っているせいもあり運動量がかなり不足。
　　　また、鞭打って通うことにしよう。その後がとても身体が軽いのだから。

　　　トムとジェリー。
　　　arabamaの4匹の猫のうち、ねずみを追いかける2匹は野良猫の経験があるらしい。
　　　不思議というか・・・本能というかを思い知らされる。

　　　孫たちも、oregonで虫一匹いないような家の中で育つよりもずっといい経験をしている。
　　　鬼娘たちは、逆に生まれたときから水洗トイレなど、清潔な中で育ってきた。
　　　さあ、どうしたもんか。笑